
一、市场全景:政策、文化与需求三重驱动
- 行业规模与增长
祛湿赛道已成为中式滋补核心明星品类,市场规模达 680 亿元,年增速超 20%。呈现 “冬低夏高” 强季节性,2 月(春后回南)和 7 月(三伏天)为需求峰值,长三角、珠三角城市群贡献 65% 销售额,北方高湿地区需求近年快速崛起。
- 核心特征
品类覆盖食补、身体护理、药食同源食品等多领域,线上销量集中于一线及新一线城市(占比 75%);市场呈 “多强混战” 格局,维特健灵、同仁堂、老金磨方等品牌竞争激烈,98 元以上高端价格带(保健品、祛湿贴等)增速显著。
- 驱动因素
政策层面,《“健康中国 2030” 规划纲要》及药食同源目录扩容提供支撑;文化层面,中医祛湿理念历史悠久,节气养生认知深入人心;需求层面,亚健康人群占比 76%,Z 世代健康消费升级,“治未病” 理念推动祛湿需求常态化。
二、消费人群:女性主导,认知与需求分层
- 核心人群画像
女性占比 65%,30 + 已婚女性为主要购买群体,二线城市占比 31%;细分三类核心人群:Z 世代祛湿觉醒者(关注睡眠与疲劳缓解)、多元养生白领(偏好植物提取产品)、祛湿时尚中产(购买力强,追求全面养生)。
- 认知与需求特点
消费者对祛湿认知存在误区(如 “祛湿 = 减重”“发汗 = 祛湿”),教育空间广阔;需求呈现个性化,寒湿、湿热、痰湿等不同体质对调理方案要求差异化,同时注重产品便捷性与科学性。
- 传播与购买路径
全平台种草 + 淘内转化为核心路径,小红书、抖音等平台通过 “成分科普 + 场景痛点” 内容种草,淘内依托明星 + 素人背书提升说服力,直播与短视频成为关键转化渠道。
三、核心趋势:从单一到复合,从慢养到速效
- 成分与功效:复合草本成主流
“轻养生” 理念崛起,单一食材(红豆、薏米)逐步被多成分复配替代。茯苓、芡实、五指毛桃等草本协同健脾、利水、补气,实现 “排补同步”,适配全湿气体质,维特健灵祛湿轻等产品以七重草本复配成为标杆。
- 体验升级:便捷化与速效化
快节奏生活推动 “效率革命”,“免熬”“方便” 类产品销售额增速显著(分别高于行业均值 79%、64%)。传统慢养模式向 “精准化、即时化” 转型,即食、即饮、胶囊等形态替代传统煎煮,满足即时调理需求。
- 形态创新:从外用到内服
产品形态持续多元化,“吃类”(胶囊、颗粒、丸剂)占据主导,“贴类”(祛湿贴、足贴)增速强劲。胶囊形态因便携、无气味、剂量精准等优势快速崛起,打破传统袋泡茶的使用限制。
- 产业升级:高端化与科学化
消费者愈发注重产品科技内涵与品质保障,“科学调理”“安全可靠” 等关键词电商增速超 50000%。品牌通过低温水醇双提技术、GMP 认证、成分追溯体系构建信任,推动产业从基础中药向高端养生升级。
四、品牌实践与行业机遇
- 标杆案例
维特健灵作为核心玩家,2025 年全渠道销售额破 10 亿,旗下祛湿轻产品两年热销 412 万 + 瓶,以 “健脾祛湿” 复配配方、胶囊便捷形态及科学背书,覆盖全湿气体质,成为市场标杆。
- 机遇与挑战
机遇在于品类细分(体质定制)、场景拓展(日常养生、职场调理)及高端化升级;挑战包括消费者认知模糊、部分品牌过度营销透支信誉、西式保健品替代竞争等。